Personal/Phisical Training

フィジカルトレーニングレッスン。
マンツーマン、効率よく筋力up！

フィジカルトレーニング要望の方承ります。
トレーナーがつきっきりでトレーニングをいたします。
体幹を鍛えたい、健康を維持したい、など様々なご希望をかなえます。
お気軽にご相談ください。

【フィジカルトレーニング】

フィジカルトレーニングを通じて、関節の稼動域・筋出力の改善を目指します。同時に、基礎筋力と競技力を向上させます。

レーサーには長時間にわたって激しい衝撃に耐えることが求められます。また座位姿勢のまま瞬発的な筋力の発揮も必要です。

競技のパフォーマンスを向上させる為に、競技の激しさに耐えることの出来る体のコンディションを整えます。
レースに必要な関節の適切な稼動域・筋力の適切な場面での出力と脱力出来る状態作り。
レース競技で活かすことの出来る体作りをトレーニングします。

【メンタルトレーニング】

スポーツには精神的な強さが求められます。
パフォーマンスを発揮する為には、メンタルのトレーニングをすることも必要となります。
フィジカル面のトレーニングに加えて、メンタルのトレーニングも重要です。

【首のトレーニング】

フィジカルトレーニングの一つとして、レースパフォーマンスに重要な首のトレーニング指導も行っております。

m-factoryマネージャー

北出　哲願

大学就職後、IT企業に勤めながら、本格的なキックボクシングを学びたいという思いからM-FACTORYの会員となる。
2007年よりインストラクターとして活動し、2008年よりM-FACTORYに入社。
分かり易い指導と、きれいなフォーム作りに定評がある。
優しく丁寧、時に厳しくリードします。

桑野　佳郎

両親ともに教育者の家庭で育ち、行儀作法や礼節のある言葉遣いが身に着く。 幼少のころから身体を動かすことが大好きで、小学生のときからサッカーを始め高校では全国大会優勝経験のあるサッカー強豪校でプレーする。
年代が上がるにつれてボディバランスの弱さが顕著になり、同時に周囲から姿勢の悪さを指摘され、自分に自信を持つことが出来ない日々を過ごす。 フィットネスクラブで働いていたときに、先輩トレーナーから姿勢改善トレーニングを受け、自身の姿勢が劇的に変わって尚且つボディバランスも良くなり世界が明るく見えるようになった経験から、「見た目を変えるには姿勢改善が必須であり、自信が持てる身体になると精神的にも良い影響を与える！」ということを身をもって知る。美姿勢・美脚になり、「自分に自信をもてるカラダ」になる。
そして日々の生活にハリが出て、充実した人生が送れる方を増やすことを目標に活動しています。

田中 康博

私はスポーツ用品店のシューズ担当として勤務していたとき、足について多くのことを学びました。
足だけでこんなに奥が深いなんて、足から上はどうなっているんだろうという好奇心からパーソナルトレーナーとしての道を歩み始めました。
筋肉のバランスを整え、体の歪みを整えるコンディショニング。ボディメイクなどに重要な筋肥大を目的としたトレーニング。日頃に行うべきボディケア。多くの養成やセミナーに参加し、その中でもより良いものだけを厳選して自身の運動指導スタイルを作り上げてきました。
現在も日々精進しており、トレーナーとして向上し続けていきたいと考えています。
体についてお悩みがあるかたは、ぜひ一度ご相談ください(^^)
運動習慣をコツコツ積み重ねて、心身ともに健康増進していきましょう！

保有資格
◇JHCA認定フィジカルコンディショナー
◇自然治癒力促進研究会　認定整体師
◇Muscle Release Technic基礎施術師
◇TRX STC 修了
◇ランニングジュニアマイスター
◇JADP認定整体ボディケアセラピスト
その他多数

Physical Training フィジカルトレーニング